Les entraînements sont basés sur :
– sur la pratique des quatre nages,
– sur l’endurance,
– sur la technique,
Avec pour finalité la pratique de compétition dans les différentes catégories d’âges et niveaux.
Pour tous les enfants, le pass’compétition est obligatoire pour accéder aux groupes de compétitions (se reporter à la rubrique « École de natation »).
Chaque groupe est suivi par un entraîneur diplômé et/ou des bénévoles formés :
Benjamins et Juniors :
Le groupe benjamin fait suite au groupe Avenir compétition. Les enfants ont entre 12 et 14 ans. Il s’agit d’un groupe d’approche de la compétition à raison de deux à cinq entrainements par semaine. Nous travaillons sur la qualité technique des nages , l’efficacité motrice, les plongeons, coulées et virages. Le niveau de pratique dépend des performances chronométriques de l’enfant. Participation obligatoire aux stages extérieurs, entrainements proposés pendant les vacances scolaires d’automne, hiver et printemps. Participation aux compétitions départementales et régionales. Nous attirons l’attention des parents sur l’investissement en temps qu’officiel de natation. La compétition requiert des chronométreurs , des juges de nage, des starters… Des formations gratuites sont proposées par le Comité Départemental de Natation 44. Nous vous demandons de vous y inscrire afin que vos enfants continuent à nager en compétition.
Perfectionnement jeunes :
Ce groupe est destiné aux nageurs de 12 à 18 ans désirants pratiquer la natation sur un rythme d’une séance de 1h30 par semaine. Votre enfant a une base de natation plus ou moins solide et nous vous proposons une séance d’amélioration de la technique de nage, de l’endurance et de la vitesse comme les compétiteurs mais à plus faible dose. Si le niveau le permet, des compétitions pourront être proposées moyennant un surcoût au niveau de la licence fédérale.
Pour les horaires et tarifs se reporter à la rubrique « Inscription/documents à télécharger »