Nous disposons de deux bassins :
– un bassin d’apprentissage (Profondeur 1.10m)
– un bassin sportif (25m, 6 lignes d’eau, profondeur 1.80m)
Nous proposons plusieurs groupes suivant les capacités de chacun. Les cours sont pris en charge par des entraîneurs diplômés ou des bénévoles formés.
Ecole de natation « petit bain » :
Votre enfant de 5 à 7 ans apprend à flotter, à mettre la tête dans l’eau en petite profondeur grâce à des exercices sous forme de jeux pour parcourir tout l’espace du petit bain. Dans un deuxième temps la découverte du grand bain pour s’y immerger et se déplacer en sécurité sur toute la longueur. Apprentissage basé sur l’équilibre et les déplacements en grande partie sur les jambes avant la coordination des bras.
Sauv’nage :
Acquérir un savoir nager sécuritaire.
Une première étape fondamentale d’aisance dans l’eau qui prend en compte les fondamentaux d’un savoir nager pour tous à partir de 6 ans. Le sauv’nage fait partie du programme de formation des nageurs mis en place par l’Ecole Française de Natation et la FFN. Il s’agit de la toute première étape et concerne principalement les nageurs les plus jeunes. Votre enfant navigue entre le petit bain et le grand en fonction des apprentissages. Sous forme ludique, nous proposons beaucoup d’exercices variés autour de l’immersion, le déplacement avec et sans matériel. L’objectif en fin d’année, consiste à réaliser 25m sur le ventre avec un corps aligné et un début de respiration aquatique et 25m sur le dos. Maîtriser tous les modes de propulsion sur les jambes. Savoir descendre en grande profondeur chercher des objets. Sauter, plonger faire des roulades et des coulées. A la fin de la formation, le nageur peut alors intégrer le groupe supérieur Passeport de l’eau.
Le Pass’sport de l’eau :
Découvrir des pratiques sportives et capitaliser des habiletés motrices
Une seconde étape qui certifie des habiletés motrices et compétences sportives diversifiées .
Le groupe Pass’sport représente la troisième année d’apprentissage de la natation. Ouvert aux enfants à partir de 7 ans, le déplacement sur le dos sur 25m est acquis ainsi que sur le ventre. Nous entrons dans une étape ou votre enfant commence à coordonner ses bras et ses jambes dans les 4 nages. Le papillon, le dos , la brasse et le crawl sont développés à travers des exercices variés en utilisant du matériel tel que palmes, tubas …… En fin d’année, votre enfant sera capable de se déplacer dans les 4 nages, de réaliser un virage , une coulée; un plongeon …… L’objectif en fin de saison sera de réaliser un 100 mètres 4 nages selon les règles de la Fédération Française de Natation. Il est conseillé de faire deux cours par semaine à ce niveau de pratique. L’étape suivante sera le Pass’ compétition.
Pass’compétition (Avenirs) : Aller vers la compétition
Une troisième étape qui garantie à son titulaire un savoir faire minimum pour aborder la compétition dans sa discipline et obligatoire pour accéder aux compétitions.
Votre enfant entre en pass’compétition à partir de 8 ans. Après trois années de formation, nous abordons le domaine compétitif à travers trois ou quatre rencontres dans l’année sur des piscines de la Métropole nantaise. Nous abordons à ce niveau, les notions d’efficacité gestuelle. La variété des exercices proposés permet d’attiser la curiosité de votre enfant à découvrir des sensations de glisse, de vitesse. Nous développons leur capacité de concentration, leur tenue posturale et leur endurance. Deux à trois séances par semaine seraient idéales. En fin d’année, votre enfant est capable de nager 200m en crawl et 50m dans toutes les nages. Il sait plonger, faire une coulée et un virage dans une nage coordonnée. A partir de cette catégorie 8 ans à 11 ans, le choix de la compétition ou pas est à faire ! Les éducateurs de l’ASBR Natation peuvent vous renseigner sur les activités proposées si votre enfant veut s’engager plus en avant dans la pratique compétitive. Le groupe benjamin sera la suite de votre parcours à partir de 12 ans.
Vous pouvez consulter via le lien ci-joint de petites vidéos des tests mentionnés ci-dessus
Pour les horaires et tarifs se reporter à la rubrique « Inscription/documents à télécharger«